Thérapie holistique à Brive (19)

Non. Ces accompagnements ne se substituent en aucun cas à un suivi médical, psychiatrique ou psychologique. Ils ont vocation à compléter et enrichir ton parcours de soin, en apportant une vision holistique et un travail sur la connexion corps-esprit. Dans certains cas, il est possible que je t'oriente vers d'autres professionnels de santé, c'est même une partie intégrante de ma démarche.

Une thérapie holistique prend l'être humain dans sa globalité : corps, émotions, mental, environnement, sans hiérarchiser ces dimensions. Contrairement à une approche uniquement verbale (comme la psychanalyse ou la TCC), elle intègre les pratiques somatiques, le corps comme porte d'entrée vers le changement, et la connexion entre bien-être physique et équilibre émotionnel. Ce n'est pas une alternative à la médecine : c'est un regard complémentaire, inclusif. Un soin holistique ne cherche pas à "réparer" : il cherche à remettre en cohérence.

Oui, en raison de la dimension corporelle et tactile de la pratique, l’accompagnement a lieu uniquement en présentiel près de Brive-la-Gaillarde (Corrèze, 19).

Oui. Dans le cadre de cet accompagnement, je peux te proposer des cours privés de Pilates. Ce format individuel de Pilates thérapeutique permet un travail entièrement personnalisé, adapté à ton corps, ton rythme et tes objectifs. Si tu veux pratiquer en cours collectif, découvre notre studio de Pilates à Brive.

La psychologie biodynamique est une approche thérapeutique psychocorporelle fondée par Gerda Boyesen. Elle part du principe que le corps et le psyché sont indissociables : les émotions non exprimées, les traumas et les tensions psychiques se stockent dans le corps sous forme de tensions musculaires, de douleurs ou de dysfonctionnements. La pratique mobilise à la fois le toucher thérapeutique, dont le massage psychocorporel, la parole et le mouvement pour permettre une régulation profonde du système nerveux et une libération des émotions bloquées. C'est une approche douce, respectueuse et profondément humaniste.

Le travail somatique, aussi appelé approche somatique ou pratique somatique, désigne l'ensemble des approches qui utilisent le corps comme levier de transformation. Il s'agit de travailler à partir des sensations corporelles — respiration, posture, tonus musculaire, mouvement — pour agir sur le système nerveux, les émotions et les schémas inconscients. On parle parfois d'approche somato-émotionnelle lorsque le travail touche simultanément les sensations physiques et les états émotionnels. Les exercices et techniques somatiques appris en séance sont conçus pour être réutilisés au quotidien.

La régulation émotionnelle est la capacité à percevoir, traverser et laisser passer ses émotions sans en être submergé·e ni les étouffer. Concrètement, il s'agit d'apprendre à reconnaître les signaux du corps, à nommer ce qui se passe et à agir différemment face aux déclencheurs habituels. En travaillant sur la régulation du système nerveux autonome, notamment via des exercices de régulation du système nerveux, la respiration, le mouvement et la conscience corporelle, on renforce progressivement cette capacité à réguler ses états intérieurs.