Pilates Nomade
Bienvenue
Je m’appelle Judith Mounal, issue d’un double cursus, dans le domaine sportif et médico-social, je propose aujourd’hui de vous accompagner de façon globale autant sur l’aspect physique, psychique qu’émotionnel.
A l’origine éducatrice spécialisée, je me suis ensuite formée à la méthode Pilates.
Je lie aujourd’hui l’ensemble de mon parcours professionnel et vous propose des cours de Pilates pour prendre soin de votre corps, apprendre à le mobiliser en sécurité ; et des accompagnements psycho-corporels au cours desquels je vous accompagne avec douceur et bienveillance à la découverte de vous-même.
Je veille à respecter les potentialités et le chemin de chacun.
J’exerce à Brive la Gaillarde (19) et ses alentours.
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Je m’appelle Judith Mounal, issue d’un double cursus, dans le domaine sportif et médico-social, je propose aujourd’hui de vous accompagner de façon globale autant sur l’aspect physique, psychique qu’émotionnel.
A l’origine éducatrice spécialisée, je me suis ensuite formée à la méthode Pilates.
Je lie aujourd’hui l’ensemble de mon parcours professionnel et vous propose des cours de Pilates pour prendre soin de votre corps, apprendre à le mobiliser en sécurité ; et des accompagnements psycho-corporels au cours desquels je vous accompagne avec douceur et bienveillance à la découverte de vous-même.
Je veille à respecter les potentialités et le chemin de chacun.
J’exerce à Brive la Gaillarde (19) et ses alentours.
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Je m’appelle Judith Mounal, issue d’un double cursus, dans le domaine sportif et médico-social, je propose aujourd’hui de vous accompagner de façon globale autant sur l’aspect physique, psychique qu’émotionnel.
A l’origine éducatrice spécialisée, je me suis ensuite formée à la méthode Pilates.
Je lie aujourd’hui l’ensemble de mon parcours professionnel et vous propose des cours de Pilates pour prendre soin de votre corps, apprendre à le mobiliser en sécurité ; et des accompagnements psycho-corporels au cours desquels je vous accompagne avec douceur et bienveillance à la découverte de vous-même.
Je veille à respecter les potentialités et le chemin de chacun.
J’exerce à Brive la Gaillarde (19) et ses alentours.
Mon but
Que vous deveniez acteur de votre bien-être au quotidien !
Nos modes de vie : sédentaires, pressés et les extrêmes sollicitations participent à une augmentation du stress et d’une rigidité du corps. Il est essentiel de retrouver du mouvement autant physique que psychique pour permettre à notre être de fonctionner de façon optimale.
Le corps est un puissant vecteur pour digérer nos émotions, le stress, les tensions…
à condition d’être à son écoute !
Parce que prendre soin de soi, c’est chaque jour et qu’il est important d’agir au plus tôt.
Où et quand ?
Je vous accompagne également à distance grâce aux cours de Pilates en ligne.
Retrouvez toutes mes actus/événements en cours :
Je vous répondrai avec plaisir.
Où et quand ?
Je vous accompagne également à distance grâce aux cours en ligne et à l’arrivée d’un tout premier programme vidéo.
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