Pilates Nomade

« Prendre soin de son corps, apaiser son esprit »
Mandala blanc
Judith Mounal en position de pilate

Bienvenue

Je m’appelle Judith Mounal, issue d’un double cursus, dans le domaine sportif et médico-social, je propose aujourd’hui de vous accompagner de façon globale autant sur l’aspect physique, psychique qu’émotionnel.

A l’origine éducatrice spécialisée, je me suis ensuite formée à la méthode Pilates.

Je lie aujourd’hui l’ensemble de mon parcours professionnel et vous propose des cours de Pilates pour prendre soin de votre corps, apprendre à le mobiliser en sécurité ; et des accompagnements psycho-corporels au cours desquels je vous accompagne avec douceur et bienveillance à la découverte de vous-même.

Je veille à respecter les potentialités et le chemin de chacun.

J’exerce à Brive la Gaillarde (19) et ses alentours.

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Je m’appelle Judith Mounal, issue d’un double cursus, dans le domaine sportif et médico-social, je propose aujourd’hui de vous accompagner de façon globale autant sur l’aspect physique, psychique qu’émotionnel.

A l’origine éducatrice spécialisée, je me suis ensuite formée à la méthode Pilates.

Je lie aujourd’hui l’ensemble de mon parcours professionnel et vous propose des cours de Pilates pour prendre soin de votre corps, apprendre à le mobiliser en sécurité ; et des accompagnements psycho-corporels au cours desquels je vous accompagne avec douceur et bienveillance à la découverte de vous-même.

Je veille à respecter les potentialités et le chemin de chacun.

J’exerce à Brive la Gaillarde (19) et ses alentours.

Judith Mounal en position de pilate

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Je m’appelle Judith Mounal, issue d’un double cursus, dans le domaine sportif et médico-social, je propose aujourd’hui de vous accompagner de façon globale autant sur l’aspect physique, psychique qu’émotionnel.

A l’origine éducatrice spécialisée, je me suis ensuite formée à la méthode Pilates.

Je lie aujourd’hui l’ensemble de mon parcours professionnel et vous propose des cours de Pilates pour prendre soin de votre corps, apprendre à le mobiliser en sécurité ; et des accompagnements psycho-corporels au cours desquels je vous accompagne avec douceur et bienveillance à la découverte de vous-même.

Je veille à respecter les potentialités et le chemin de chacun.

J’exerce à Brive la Gaillarde (19) et ses alentours.

Judith Mounal en position de pilate
Demi Mandala rose

Mon but

Que vous deveniez acteur de votre bien-être au quotidien !

Nos modes de vie : sédentaires, pressés et les extrêmes sollicitations participent à une augmentation du stress et d’une rigidité du corps. Il est essentiel de retrouver du mouvement autant physique que psychique pour permettre à notre être de fonctionner de façon optimale.

Le corps est un puissant vecteur pour digérer nos émotions, le stress, les tensions…

à condition d’être à son écoute !

Parce que prendre soin de soi, c’est chaque jour et qu’il est important d’agir au plus tôt.

Je vous accompagne dans ce cheminement !

Où et quand ?

Cours collectifs

J’interviens à Brive -La-Gaillarde (19) et ses alentours pour les cours et accompagnements psycho-corporels,
du lundi au vendredi et en week-end.

Je vous accompagne également à distance grâce aux accompagnements psycho-corporels en ligne.

Les stages et les retraites peuvent se dérouler partout en France.

Vous pouvez également me contacter pour plus de renseignements ou
pour un projet de partenariat. Je vous répondrais avec plaisir.
Cours collectifs

Où et quand ?

J’interviens à Brive -La-Gaillarde (19) et ses alentours pour les cours et accompagnements psycho-corporels, du lundi au vendredi et en week-end.

Je vous accompagne également à distance grâce aux accompagnements psycho-corporels en ligne.

Les stages et les retraites peuvent se dérouler partout en France.

Vous pouvez également me contacter pour plus de renseignements ou
pour un projet de partenariat. Je vous répondrais avec plaisir.

Vos avis

Amandine BEYNET
Amandine BEYNET
15/08/2022
Judith est une coach très attentive. Elle nous fait partager sa pratique du pilates avec des explications toujours très claires et dans la bonne humeur ! c'est un vrai plaisir de venir à chaque séance !
Sylvie Larraufie
Sylvie Larraufie
10/08/2022
5 étoiles pour Judith sans hésiter Sourire, bienveillance, professionnalisme, guidance très claire pendant les exercices, et attentive à chacune de ses élèves pour progresser et améliorer les postures... Tes cours efficaces sont un vrai moment de plaisir et de partage
Elisabeth DEL ROSARIO
Elisabeth DEL ROSARIO
10/08/2022
Prof très sympa, cours toujours différents, Judith explique très bien Venez assister à ces cours 👍
Anne Sophie Girard
Anne Sophie Girard
15/07/2022
Si vous cherchez à découvrir ou à améliorer votre pratique du pilates avec une excellente prof vous êtes au bon endroit. Judith est une personne très à l écoute de vos besoins et permet à chacun de pratiquer le pilates à son rythme et selon ses besoins je recommande vivement!
Veronique Bauer
Veronique Bauer
30/05/2022
Judith est très professionnelle et compétente. J'ai toujours plaisir à venir à ses cours qui me font gagner en souplesse et en sérénité! Merci Judith!!
Sandrine Lafaire
Sandrine Lafaire
30/05/2022
Je me suis inscrite au cours de pilates en septembre 2021 après des années sans sport (pas une très grande sportive). Grâce au pilates, j'ai pris plaisir à faire du sport et j'ai retrouvé une meilleure endurance, respiration, un peu plus de souplesse et surtout je ne ressens plus de douleur au niveau du dos et ça c'est le top :-). Judith de "Pilates Nomade" est une personnes magnifique et j'ai énormément de plaisir à me rendre à ses cours tous les lundis soir. Un GRAND MERCI pour ce que tu nous offres si généreusement, semaine après semaine. SL
Céronne Denis
Céronne Denis
30/05/2022
Détente et bien-être Moments magiques Cours très intéressant Merci Judith pour ce merveilleux stage
Pereira Marlene
Pereira Marlene
29/05/2022
J’ai découvert le Pilates avec Judith lors d’un stage. Quelle belle surprise! Cette activité qui parait simple est en réalité très complète. Elle fait travailler l’ensemble du corps tout en en prenant soin. Mais ce qui aide beaucoup c’est Judith!!! Très attentive et bienveillante, elle nous accompagne pour une pratique adaptée à chacun. Vivement que je puisse retrouver le temps de pratiquer le Pilates avec Judith plus régulièrement… le corps et l’esprit y trouvent beaucoup de sérénité. Je ne peux que vous le recommander!!!
Delphine Laval - We Girls
Delphine Laval - We Girls
28/05/2022
Judith est à la fois généreuse, sérieuse, drôle, rigoureuse, éthique, ce qui fait d'elle une professionnelle en qui on peut avoir toute confiance pour nous accompagner. Sa volonté de continuer à se former, à se renouveler, à co-créer nous permet d'avoir accès à des accompagnements toujours riches et innovants.
Laura Levadoux
Laura Levadoux
29/06/2021
Judith est une personne bienveillante et passionnée. Comment ne pas se sentir bien à ses cotés pour travailler en profondeur son corps et son esprit !

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A très vite,
Judith