Pilates Nomade
Bienvenue
Je m’appelle Judith Mounal, issue d’un double cursus, dans le domaine sportif et médico-social, je propose aujourd’hui de vous accompagner de façon globale autant sur l’aspect physique, psychique qu’émotionnel.
A l’origine éducatrice spécialisée, je me suis ensuite formée à la méthode Pilates.
Je lie aujourd’hui l’ensemble de mon parcours professionnel et vous propose des cours de Pilates pour prendre soin de votre corps, apprendre à le mobiliser en sécurité ; et des accompagnements psycho-corporels au cours desquels je vous accompagne avec douceur et bienveillance à la découverte de vous-même.
Je veille à respecter les potentialités et le chemin de chacun.
J’exerce à Brive la Gaillarde (19) et ses alentours.
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Je m’appelle Judith Mounal, issue d’un double cursus, dans le domaine sportif et médico-social, je propose aujourd’hui de vous accompagner de façon globale autant sur l’aspect physique, psychique qu’émotionnel.
A l’origine éducatrice spécialisée, je me suis ensuite formée à la méthode Pilates.
Je lie aujourd’hui l’ensemble de mon parcours professionnel et vous propose des cours de Pilates pour prendre soin de votre corps, apprendre à le mobiliser en sécurité ; et des accompagnements psycho-corporels au cours desquels je vous accompagne avec douceur et bienveillance à la découverte de vous-même.
Je veille à respecter les potentialités et le chemin de chacun.
J’exerce à Brive la Gaillarde (19) et ses alentours.
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Je m’appelle Judith Mounal, issue d’un double cursus, dans le domaine sportif et médico-social, je propose aujourd’hui de vous accompagner de façon globale autant sur l’aspect physique, psychique qu’émotionnel.
A l’origine éducatrice spécialisée, je me suis ensuite formée à la méthode Pilates.
Je lie aujourd’hui l’ensemble de mon parcours professionnel et vous propose des cours de Pilates pour prendre soin de votre corps, apprendre à le mobiliser en sécurité ; et des accompagnements psycho-corporels au cours desquels je vous accompagne avec douceur et bienveillance à la découverte de vous-même.
Je veille à respecter les potentialités et le chemin de chacun.
J’exerce à Brive la Gaillarde (19) et ses alentours.
Mon but
Que vous deveniez acteur de votre bien-être au quotidien !
Nos modes de vie : sédentaires, pressés et les extrêmes sollicitations participent à une augmentation du stress et d’une rigidité du corps. Il est essentiel de retrouver du mouvement autant physique que psychique pour permettre à notre être de fonctionner de façon optimale.
Le corps est un puissant vecteur pour digérer nos émotions, le stress, les tensions…
à condition d’être à son écoute !
Parce que prendre soin de soi, c’est chaque jour et qu’il est important d’agir au plus tôt.
Où et quand ?
Je vous accompagne également à distance grâce aux cours de Pilates en ligne.
Retrouvez toutes mes actus/événements en cours :
Je vous répondrai avec plaisir.
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Vos avis
Maria Rousseau04/07/2023Judith est une personne très à l’écoute, douce et très empathique. Ses cours sont à son image, à la fois doux et efficaces. La retraite de 5 jours en Avril 2023 restera également pour moi un moment de ressourcement incroyable. Corps et esprit lui disent MERCI 🙏🏼Veronique “V” Lafage03/07/2023J'ai toujours autant de plaisir à suivre les cours de Judith. Très professionnelle et compétente, je la recommande et m'inscris pour la rentrée prochaine!julie mauger02/07/2023Bcp de plaisir à découvrir et à pratiquer le pilate. Judith vous apprend non seulement le pilate mais elle vous transmet aussi plein de bien être grâce à sa bienveillance. Accompagnement au top aussi pour la grossesse. A l’année prochaine.Corinne Dulugat01/07/2023Septembre 2022, premier cours, au départ pour me muscler le bas du dos suite à plusieurs accidents musculaires, aucune expérience, peu de souplesse et quelques courbatures. Juin 2023, pas forcément plus de souplesse mais un grand plaisir à pratiquer avec Judith, une professeure à l'écoute de chacune qui nous incite à progresser à notre rythme sans jamais nous forcer. Une super découverte et un besoin de pratiquer régulièrement. Un sport doux qui fait du bien au corps et à la tête. Merci Judith et à l'année prochaineIsabelle Pascarel01/07/2023Judith est très à l' écoute, douce, patiente et toujours enjouée.Sandrine Desmaison01/07/2023Cours effectués avec un grand professionnalisme et dans l'accompagnement à l'évolution de la personne. Merci Judith.Laura Crinon07/06/2023J'ai pris plusieurs cours de Pilates avec Judith et je la trouve très pédagogue. Elle adapte vraiment son cours à notre niveau et à nos besoins. J'étais au départ peu emballée à l'idée de faire une activité "douce" mais je me suis rendue compte que le pilates est une activité intense, que le renforcement se fait en profondeur et que tous les muscles travaillent. Je recommande vraiment Judith pour sa bonne humeur, sa douceur, sa rigueur et son envie de transmettreCAROLE VEJUX21/04/2023Judith est une coach professionnelle et bienveillante. C'est une grande chance que de pouvoir bénéficier de ses conseils. Douce, patiente, encourageante, c'est un vrai bonheur ! Merci Judith !Céronne Denis20/04/2023Détente et bien-être Moments magiques Cours très intéressant Merci Judith pour ce merveilleux stage Ce nouveau stage était juste parfait Merci Merci
